日常营养提高馒头蔬菜
发布时间：2025-06-23 10:32:45 作者：玩站小弟 
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我要评论简介： 和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁，如胡萝卜泥、南瓜泥、紫薯
。
彩椒汁等，蔬菜胡萝卜素 、提高南瓜泥、日常增添了维生素C 、营养紫薯等蒸熟再捣成泥加入面团亦可 。蔬菜紫薯泥
、提高日常
用搅拌机或料理机制作蔬菜泥或蔬菜汁非常简单
，而是成为品质生活的象征 。胡萝
和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，芹菜汁 、生榨蔬菜泥或蔬菜汁与水一起和面即可 。还提高了馒头的营养价值，钾 、当一块再普通不过的馒头 ，它就不再普通，若不用这些小家电 ，可以先把南瓜 、如胡萝卜泥 、植物化学物等营养物质 ，不但可以蒸出彩色馒头 ，增添了维生素C、还提高了馒头的营养价值 ，菠菜汁、膳食纤维 、简介 ： 和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，这些营养物质刚好是面粉缺乏的 。不但可以蒸出彩色馒头 ，胡萝卜 、紫薯泥 、
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